我们人人都希望自己健康，觉得健康是金、健康是福，这一点儿也不错。实际上人能健康，对别人也大有益处。

这感触是来自于生活，并非无病呻吟的牵强附会。这是从我帮俩个行动困难的人取奶而想到的。

今春散步时，发现我村一叔在离村不远的加油站那里，一问，原来他是等在这里拿鲜牛奶，因为南面的邻村一养牛户，每天下午3点半从这里经过，拉着牛奶到市区卖。于是我也决定顺带来这买奶喝。我对这喝奶的好处深有体会。这几年小腿肚常抽筋，知道喝奶能补钙，前面也曾在村中买过牛奶喝，一喝奶，这种状况也就不见了。但苦于我村已无了养牛户，所以这抽筋又开始了。

好在这儿离家也不远，于是我每天步行前去取奶，权当散步。后来我一邻居见了，商量让我给她捎带购买，因为她腿疼，行走不便，于是我天天给她代购。过了不长时间，一得过偏瘫的妇女见了，也要我给她代购，我欣然同意，就这样，天天给她们代购。她们都一直表示感谢，我心里觉得这是小事一桩，但也为自己身体健康，能为别人做举手之劳觉得内心满足。这事儿也并不是我一人代劳，许多时是妻去帮她们拿的，我俩都毫无怨言。

说起来，这样的事儿还真不少。我的东邻与我同岁，股骨头坏死，走路一瘸一拐的。每当前街上来了卖矿泉水的，见他拎着一个大塑料捅也来，妻就让我帮忙，其实我也于心不忍，我便帮他提到家，这一桶水足有40多斤，我提着也觉费劲，中途要换几次手。

这些年，帮弟弟卸酒、装酒干过不知多少次。他在市区代理数个酒种，有时找不到装卸工或是来货数量少，总是要喊我过去帮忙。妻也担心我累着，嘴里也常埋怨，但我觉得还行，觉得对身体也是一种锻炼。但也有几次数量太多，成千箱的酒，尤其是那种小包装的，卸了半天也不见少，心里也就愈发打怵。咬牙坚持，冬天里，衣服脱了一件又一件，夏天里，汗水擦了一遍又一遍。累得胳膊也疼，腰也酸。为此，有的人常也说三道四，但我觉得自己能对别人有用，也是一件快乐的事情。

今年春节前，大哥摔伤了脊椎，我一人随救护车去了医院，护理大哥五天五夜。对此事，有不少人觉得费解，便问大哥没儿女吗？我便解释道，大侄女一人每天接送读高中的儿子，没空。二侄女在青岛市区上班，也没法请假。还有的说，为什么你嫂子不去？我说，推着担架车东来西去的检查，嫂子恐怕找不到北，再加上医院由于疫情不允许随便换人。所以我便成了唯一护理人。

类似的事还有不少，我就不再喋喋不休了。不管是出于亲情也好，还是出于同情也罢，自己对别人有用，足以自慰。假若自己身体欠佳，谁也不会来找你干这些事，反而会成为别人的累赘，或是避之不及呢。

健康是无价的。健康是人生的第一财富。健康是第一位的，没有健康，一切都显得无从谈起。健康也是一种心态。有了好的心态，才会更让身心健康，也才活的更有意义。